Miércoles, 25 Mayo 2011 23:32

Tips para hacer ejercicio mientras trabajas.

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Estar sentada mucho tiempo te puede provocar sobrepeso y otros problemas de salud. Para evitarlo mantente activo en la oficina.

Aquí tienes unos consejos:

1.Sentado (a) en tu silla, levanta una pierna, extiéndela y cuenta tres segundos. Luego baja el pie sin tocar el piso y sostenlo por varios segundos. Repite con la otra pierna y haz 15 veces con cada una.

2.Haz sentadillas mientras esperas a que salgan tus impresiones o fotocopias.

3.Si te da sed, levántate a buscar el agua, el té o lo que quieres tomar. Es mejor hacer varios viajes durante el día, que tener todo a la mano.

4.Para descargar y liberar la tensión puedes hacer ejercicios de estiramiento: levanta tus brazos por encima de tu cabeza como si quisieras tocar el cielo. Sosténlos por al menos 10 segundos.

5.Para relajar tu cuello, inclina tu cabeza de manera que tu oreja casi toque el hombro. Luego, con tu mano presiona suavemente la cabeza hacia el hombro. Repite el ejercicio con cada lado.

6.Para estirar la parte posterior de tu muslo y espalda, aleja tu silla del escritorio y pon el pie sobre él, de manera que la pierna quede estirada. Inclínate hacia la pierna hasta que sientas un estiramiento en la parte de atrás de ésta.
Repite con la otra pierna.

7.Camina durante tu hora de almuerzo o comida y de regreso ¡sube las escaleras!

 


Fuente: Estilo DF - Ciudad de México y Área Metropolitana
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:29

Se conectan con el amor.

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Dicen expertos que el País es un mercado en crecimiento.

Buscar a la "media naranja" por la red se ha convertido en un negocio rentable, y México es un mercado atractivo para los portales por el potencial que representa, según empresas.

En el País, alrededor de 10 millones de personas son asiduas visitantes o están registradas en los llamados online dating, portales cuyo giro de negocio es proporcionar a los usuarios los elementos para conseguir pareja o citas.

Estas personas representan casi el 30 por ciento de los usuarios de internet en México.

Claudio Gandelman, CEO de Match.com Latinoamérica, estimó un mercado potencial de 3 millones de mexicanos que podrían agregarse este año al sistema para encontrar pareja por internet.

Señaló que México es el segundo mercado más grande en consumo de este servicio en América Latina, sólo detrás de Brasil, por lo que este año invertirán 5 millones de dólares para atraer un mayor número de clientes.

El negocio de los cibercupidos consta de suscripción gratis y un pago cuando se quiere interactuar con las posibles parejas que están registradas en el mismo.

Los flechazos por internet a través de los diversos portales que ofrecen este tipo de conexión lo hacen por precios que van de los 320 a los 2 mil 500 pesos, sin garantía de encontrar pareja.

Además de Match.com, existe un diversidad de cibercupidos que operan sobre todo internacionalmente, como Zonacitas.com; Parship; Rendezvosu; Quieresunacita.com; MexicanCupid.com, entre muchos otros.

 

 

Fuente: Negocios
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:25

Hacen oficial la tablet mexicana.

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Una marca que lanza tablets no es novedad, pero que sea totalmente mexicana, seguro que sí.

Meebox, empresa originaria de Jalisco, hizo la presentación oficial de Meebox Slate y Meebox Touch.

La empresa presentó la tablet Meebox Slate en tres versiones: básica, con un precio de 8 mil 700 pesos; avanzada, 11 mil pesos, y la pro de 12 mil 300 pesos.

La primera cuenta con procesador Intel Atom N450 1.66Ghz, memoria RAM de 1 Gigabyte, disco duro 32 Gigabytes, pantalla 11.6 pulgadas, Bluetooth, dos puertos USB y cámara de 1.3 megapixeles.

Por otro lado, las versiones Slate Advance y Slate Pro poseen GPS y 3G -hay que insertar un chip para acceder a internet-.

Mientras que en la Meebox Touch (PC all in one), de 13 mil pesos, trae el Intel Atom D330 Dual Core 1.6 GHz, memoria RAM de 2 Gigabytes, disco duro de 320 Gigabytes, pantalla 22 pulgadas y tarjeta gráfica Nvidia Ion.

La Meebox Touch posee entrada para TV, con la cual se pueden grabar programas de las cadenas televisivas e incluso programar para que sea automática. Ambos dispositivos cuentan con sistema operativo Windows 7 Home Premium y con Gorilla Glass (vidrios especiales de alta resistencia). Se venderán en www.meebox.me, en www.elektra.com.mx y en la tienda física de la marca en Guadalajara.

"Es una marca buena y mexicana, es importante apoyar a los productos nacionales y están pensados para cumplir con características diferentes, y tienen todo para competir con cualquier otro producto", expresó Martha de la Torre, la directora de mercadoctenia de Meebox.

A futuro, de la Torre aununció que planean abrir otra tienda en la Ciudad de México y una tienda virtual de aplicaciones.

 

 

Fuente: Reforma-Interfase
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:23

Agrega video a tu currículum.

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El dominio del idioma y la presencia física son dos cualidades que se pueden evaluar antes de una entrevista.

Gracias a la tecnología, la forma de solicitar trabajo ha cambiado. Ahora, es más atractivo presentar tu currículum en video, que en papel.

Un currículum digital consta de un video de dos a cuatro minutos en donde el aspirante narra su experiencia y capacidades.


Tu currículum en video

°En la introducción, el aspirante debe explicar quién es de manera corta e interesante.

°Se debe hablar de forma clara, tener excelente presencia y utilizar de manera adecuada el lenguaje de las manos.

°Se debe detallar ejemplos actuales de tus éxitos laborales. La utilización de pizarras o gráficos para hablar de tus logros refuerza tu imagen profesional.

°Se debe explicar por qué el candidato está buscando empleo y qué espera encontrar.

°Se debe ser breve (no más de cuatro minutos).


Fuente: Impulsus, empresa que proporciona asesoría para recursos humanos.

 

Una vez que grabó el video, es importante colocarlo en portales de video como Youtube, para luego mandar el link a las áreas de recursos humanos de las empresas.

 


Fuente: Reforma-Interfase
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:21

Convierten red social en salón de clases virtual.

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Presentan red en español para estudiantes mexicanos con temas basados en la SEP.

Con más de dos millones de usuarios en América Latina y Europa, se presentó en México la red social educativa Aula365 Autofín, que, de acuerdo on sus creadores, tiene como objetivo convertirse en un espacio donde los estudiantes, profesores y padres compartan conocimientos.

Se trata de una red social en la que los niños, jóvenes y adultos encontrarán películas, ejercicios, juegos, glosarios, infografías, blogs, biografías y hasta un profesor virtual.

Pablo Aristizabal, quien creó esta red social hace dos años en Argentina, señaló que los métodos educativos tienen que evolucionar para que las nuevas generaciones adquieran conocimientos en los entornos que ahora utilizan, como lo son las redes sociales e internet.

"No se trata sólo de que en las escuelas pongan computadoras, sino de construir redes y generar inteligencia colaborativa", dijo el profesor, "cuando más se aprende es cuando enseñamos a otros, y la idea es que los chicos se ayuden y colaboren entre sí".

De acuerdo con el creador, los temas que en Aula365 abordan fueron basados en los planes de estudio de la Secretaría de Educación Pública (SEP) y revisados por profesores mexicanos, aunque dicha institución no participó en el desarrollo de la herramienta.

Entre los temas que podrás encontrar en esta red social están historia y geografía de México; lengua y literatura; idiomas; historietas biográficas; matemáticas; cursos para universitarios, y hasta libros electrónicos.

Como si se tratara de de una cuenta en Facebook, quienes ingresan a Aula365 deben registrarse (en el caso de menores de edad se solicitan datos de un tutor) para acceder a un "muro" que será el espacio donde conviven los miembros de la comunidad.

A diferencia de otras redes sociales, en el caso de Aula365 por seguridad no podrás colocar una fotografía para identificarte; en lugar de ello, deberás crear un avatar con el que te reconocerán a los amigos que agregues.

Los países en los que se encuentra disponible Aula365 están Argentina, Chile, Uruguay, Colombia, Venezuela, Panamá, México, República Dominicana, Estados Unidos, España e Italia.

El registro en Aula365 es gratuito, sin embargo, podrás incrementar su funcionalidad al comprar una membresía personal por mil 400 pesos anuales, o una familiar por 2 mil pesos anuales.


Conéctate

http://mexico.aula365.com

 

 

Fuente: Reforma-Interfase
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:13

Detras del mercado negro de datos.

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Conoce la manera de operar de los delicuentes y cómo roban en internet.

Podría ser que datos confidenciales como el número de tu tarjeta de crédito ya se encuentren a la venta en la economía clandestina que existe en internet.
La web proporciona un medio para que los ciberdelicuentes puedan vender todo: desde malware poderoso e información bancaria de los internautas, hasta credenciales de cuentas de correo electrónico.

De acuerdo con un estudio de Symantec llamado "Reporte de Economía Clandestina", si sumas la venta de herramientas de software, tarjetas de crédito, claves de cuentas bancarias, cuentas de correo electrónico e identidades completas, el valor del mercado es de 276 millones de dólares.

"Cuando haces la operación de la cantidad de tarjetas de crédito y cuentas bancarias por los saldos promedio que se pueden explotar, si se usara todo el potencial de información que se genera en el esquema de la economía clandestina, la cantidad asciende a casi 7 millones de dólares", asegura Rafael García, gerente de producto para América Latina de Symantec.


Lista de precios...

En sitios clandestinos se venden servicios en forma de catálogo, disponible para aquel que quiera comprar desde un envío de spam hasta un cajero automático falso. (Precio en dólares)

°Número de tarjeta de crédito-----Entre 0.85 y 30

°Claves de acceso a cuentas
 bancarias y de identidad---------De 15 a 850

°Tarjetas de crédito físicas------Desde 245
 (clonada)

°Máquinas duplicadoras de
 tarjetas ------------------------De 273 a 1,360

°Cajeros automáticos falsos-------Hasta 4,770

°Transferencias bancarias y
 cobro de cheques falsos----------Del 10 al 40%*

°Cuentas de tiendas online--------110 a 2,050**

°Envío de spam--------------------A partir de 20

 


*Del monto total/**Con saldo verificado
Fuentes: Symantec; y el Estudio "El mercado negro del cibercrimen al descubierto", de Panda Security.

 


"Estados Unidos sigue siendo uno de los principales países en donde la mayor cantidad de sitios de economía clandestina están hosteados. Hay otros lugares en Europa del Este, aunque la verdad es que ningún país se libra", dice García.

Hoy en día nadie, ni usuario ni una empresa, es inmune ante el robo de información confidencial y su posterior venta.


El ranking de los más maliciosos

De acuerdo al último informe sobre las Amenazas a la Seguridad de Internet de Symantec, los países que presentan mayor actividad maliciosa son:


1-EU
2-China
3-Brasil
4-Alemania
5-India
6-Inglaterra
7-Rusia
8-Polonia
9-Italia
10-España

 

 

Fuente: Reforma.-Interfase
Lunes 14 de febrero de 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 22:58

`Parlez avec l´iPhone´.

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1.Interfaz enriquecida

Alguna vez habrás escuchado que aprender una palabra nueva al día de un idioma, incluyendo el tuyo propio, aumenta tu vocabulario y las posibilidades de que domines tal lengua.

Si lo que quieres es conocer cada día un nuevo término del francés, la app "French Word of the Day" te sorprenderá por la variedad temática y la utilidad de los conceptos nuevos, los cuales te ayudarán a formar frases.

El uso de esta app es sencillo. Al abrirla, se despliega un listado de las últimas 9 palabras del día, con su significado en inglés y un ejemplo de uso en una frase, para que tu entendimiento sea mayor.

Hay que ser justos y mencionar que en algunos términos los autores, la empresa europea Prometoys, medio le fallan, aunque como en todo, es necesario tener el contexto para saber qué aplica o qué no.


2.¡Hazlo divertido!

La otra parte interesante de este programa es que incluye un juego que puede ser entretenido si te gusta aprenderte la ortografía de las palabras.

Este juego te reta a completar las palabras francesas dándote varias opciones esparcidas en la pantalla para que teclees el orden en que van. Si les atinas a todas, te felicita, si fallas, te da una "palmadita" solamente.

Luego de completar el término, despliega la definición para ejercites el paquete completo. Para utilizarlo es necesario que tengas conexión a Internet, ya que la app va y recoge a los servidores de Prometoys las palabras del día.


En corto

Nombre: French Word of the Day
Categoría: Educación
Tamaño: 1.4 MB
Copyright: Prometoys
Costo: Gratuita
Compatible con: iPhone, iPod Touch y iPad; requiere de iOS 2.2.1 o superior

 


Fuente: El Universal-Tech Bit
Lunes 31 de enero del 2011
http://itunes.apple.com/mx/app/french-word-of-the-day/id317999783?mt=8

Miércoles, 25 Mayo 2011 22:52

Pequeñas novedades.

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Las portátiles son compactas y ligeras, pero eso no significa que no den un alto desempeño; si no lo crees, échale un ojo a estos equipos.

-Sony Vaio Serie Y

Máxima duración en batería, iluminación inteligente y gran capacidad de almacenamiento...
¿Qué más necesitas en un equipo?

°Pantalla de 13.3 pulgadas
°Procesador Intel Core 2 Duo
°Memoria RAM de 4 GB
°Disco con capacidad de 320 GB
°Tarjeta gráfica Intel GMA 4500HD
°Iluminación LED ajustable en pantalla y teclado
°Peso de 1.78 kilogramos
°Dónde: Sony Style Store a partir de febrero
°Precio aproximado: 8 mil 999


-Práctica y entretenida

La nueva Inspiron 117 de Dell ofrece un magnífico desempeño tanto para realizar tareas como para el entretenimiento. Tiene pantalla LED que reproduce imágenes en HD, disco duro de 250 GB y puerto  HDMI para trasladar contenidos a otros dispositivos. Su grosor es de apenas 23.5 milímetros.
Dónde: tiendas departamentales
Precio aproximado: 6 mil 500 pesos


-Máxima portabilidad

La nueva versión de la Aspire One de Acer, la AOD255, es ideal para quienes se trasladan frecuentemente de un lado a otro, gracias a que tiene un tamaño de 10 pulgadas. Está equipada con un procesador de 1.5 GHz Intel Atom N550, memoria RAM de 1 GB DDR3, disco duro de 250 GB y tarjeta gráfica Intel GMA 3150, así como con cámara web de 1.3 megapíxeles, tres puertos USB, salida VGA, lector de tarjetas 5 en 1 y sistema operativo Windows 7.
Dónde: tiendas departamentales
Precio aproximado: 4 mil 200 pesos


-Lo tiene todo

El modelo 210-2037 de HP, además de ser compacto y ligero, ofrece excelente desempeño, ya que posee un procesador Intel Atom. Integra memoria RAM de 2 GB, disco duro de 250 GB, pantalla LED, tres puertos USB, ranura para tarjetas de memoria, conexión Wi-Fi y sistema operativo Windows 7 Starter. Magnífica para quienes buscan hacer tareas básicas y conectarse a la red en todo momento.
Dónde: tiendas departamentales
Precio aproximado: 7 mil 100 pesos


-En conexión total

La netbook N130 de Samsung, por su diseño compacto y dinámico, es ideal para navegar y hacer los trabajos de la escuela donde sea. Cuenta con pantalla LCD de 10 pulgadas, memoria RAM de 1 GB, disco duro de 160 GB, procesador Intel ATOM, cámara web y ranura para tarjetas SD. Asimismo, tiene 3G y WiBRO para acceso a Internet de alta velocidad en todo momento. Su batería da una autonomía de hasta 8 horas.
Dónde: tiendas departamentales
Precio aproximado: 5 mil 200 pesos


-Siempre contigo

El procesador Intel Atom y la memoria RAM de 2 GB de la netbook 1015PEM de Asus, permiten trabajar con diversos programas de forma simultánea. Está diseñada con pantalla de 10 pulgadas, disco duro de 250 GB, conexión Wi-Fi y 3G, así como Bluetooth 3.0; su batería ofrece una duración de hasta por 10 horas. Es un hecho, este equipo se mueve contigo a todos lados, sin problemas.
Dónde: tiendas departamentales
Precio aproximado: 6 mil 600 pesos

 

 

 

Fuente: El Universal-Tech Bit
Lunes 31 de enero del 2011
http://cwven.com/wp-content/uploads/2011/01/Foto-VAIO-1.jpg
http://www.notebooklist.net/files/imagecache/fullsize/files/dell-inspirion-mini-9-rojo.jpg
http://www.netbookarmy.com/wp-content/uploads/2010/11/Acer-Aspire-One-AOD255-1549-Netbook.jpg
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http://images02.olx.cl/ui/10/62/93/1291810000_144965993_1-Fotos-de--NETBOOK-SAMSUNG-N130-BLANCO-1291810000.jpg
http://www.matize.es/WebRoot/StoreES2/Shops/61589758/4CD0/5430/1537/7AE3/8FBA/C0A8/28BA/7719/1015PE-BLK092S.jpg

Miércoles, 25 Mayo 2011 22:46

Aumenta tu realidad.

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El entorno se enriquece gracias a la Realidad Aumentada, la cual proporciona contenido virtual en tres dimensiones y en tiempo real de museos, plazas, monumentos, objetos y personas.

Un smartphone con cámara digital, GPS y pantalla con buena resolución y tamaño, son suficientes para sumergirte de manera virtual a entornos "aumentados" de la realidad.

Sólo tienes que dirigir tu dispositivo a un punto de interés y gracias a la Realidad Aumentada (RA) verás al mundo, literalmente, de otra manera, con información añadida a paisajes urbanos (datos de edificios, plazas, museos), a objetos (con datos de cuándo se inventó, quién lo creó, para qué sirve), a personas (en qué parte del cine se encuentran tus amigos tuiteros), o a conceptos (área educativa).

Esta idea se basa en tecnología que superpone contenido virtual en tres dimensiones a tu entorno de forma interactiva y en tiempo real. Se diferencia de la realidad virtual en que puede sustituir la percepción del mundo físico por uno manufacturado, principalmente.

De acuerdo con los especialistas, este desarrollo todavía está inmaduro socialmente.
Joe Lamantia, experto en tecnología y diseño de experiencias, ha manifestado que este concepto crea experiencias antes que nada "antisociales".


Amplias soluciones

Las aplicaciones de RA para situaciones de riesgo caen como anillo al dedo. Desde estrategias militares, pasando por cirugías complejas, hasta misiones espaciales o exploraciones en lugares desconocidos, estos entornos aumentados ofrecen grandes posibilidades.

El área de salud, de manera natural, la aprovecha. Mientras que a los estudiantes les facilita conocer el cuerpo humano, enfermedades, tumores, huesos y órganos, a los profesores les ayuda a definir diagnósticos más exactos.

"En educación, es posible realizar `tours´virtuales con los alumnos para que obtengan información interactiva en tiempo real o en 3D de monumentos, museos, edificios..., con lo cual se garantiza una mayor asimilación de lo que están aprendiendo", menciona Víctor Ruiz, asociado y consultor de SHM Consulting.

Simulaciones en las áreas de contrucción, arquitectura e ingenierías, son otras soluciones. Los diseños de nuevos edificios y su resistencia al embate de los fenómenos naturales se pueden visualizar de manera digital, pero a la vez de una forma "real".


En proceso

Los smartphones, por medio de aplicaciones, son apenas una de las maneras en que se puede aprovechar y disfrutar de la RA.

Existen otros medios que requieren desarrollos específicos y un nivel de asequibilidad para hacerlos rentables.

Entre otras cosas, se habla de llevar una variedad de dispositivos virtuales a reemplazar el manejo actual de los elementos de uso cotidiano en una computadora, para manejar iconos, por ejemplo, con gestos o movimientos de los ojos.

Las videoconferencias basadas en hologramas de cada uno de los asistentes y la inclusión de este tipo de representaciones virtuales en entornos reales son otros de los retos.

De acuerdo con la tendencia, hasta los gadgets se pueden hacer virtuales con tan sólo desarrollar el software necesario para representarlo en un entorno de RA.


Mayor inmersión

Un paquete típico que facilita ir más allá en el entorno -más allá de lo que permite el teléfono inteligente incluye una pantalla, sistemas de rastreo, dispositivos de entrada de datos y una computadora.

En cuanto a la pantalla, se pueden usar cascos con lentes especiales en donde se despliegan los gráficos, monitores espaciales o equipos portátiles.

 

Layar

Agregando capas (`layers´), esta app gratuita de tanta información como tú quieras: puede integrar hasta 312 capas de datos distintos, que van desde `tweets´, bienes raíces, restaurantes o puntos de interés. Este `browser´de realidad muestra una lista de los puntos más cercanos a tu ubicación, de los cuales puedes ver hasta 30 categorías y establecer tus búsquedas para ir hasta un kilómetro a la redonda. Contiene objetos en 3D, videos y audios, todos manejados a través de una interacción con el usuario que permite usarla tanto para aprender como para jugar.


Augmented Car Finder

Diseñada y desarrollada por Davide Vincenzi, esta app gratuita "buscadora de carros" ofrece una navegación en RA a través de capas, que de manera interactiva y entretenida encuentra contenido extra en el área en que te ubiques. Una vez que corras este programa encuentra tu auto en donde sea que lo hayas estacionado, utilizando una vista que te indica la dirección real de ubicación, entre otros datos. Funciona con las versiones 3GS y 4 del iPhone de Apple.


Wikitude World Browser

De acuerdo con sus creadores, la empresa alemana Mobilizy, esta aplicación gratuita es el primer `browser´de RA para los usuarios de teléfonos inteligentes, y está disponible desde el lanzamiento del primer dispositivo Android en 2008. El programa hace un barrido de tu entorno usando la cámara digital y sensores del dispositivo, de tal forma que en la pantalla se despliega información del objeto al que apuntas en su posición real. Lo interesante es que registra información de proveedores de contenido locales. Funciona en teléfonos con sistema operativo Android, iPhone 3GS y 4, y algunos de Nokia.


Augmented Distance

Esta app que tiene un costo de 30 pesos permite ver la velocidad del vehículo en el que te encuentras, ya sea un carro, autobús, tren o barco. En el caso de los automóviles, es útil porque te ayuda a saber qué tan lejos debes estar del carro ubicado enfrente de ti. En la pantalla muestra datos importantes como velocidad, velocidad promedio, velocidad máxima, distancia y altitud. Está en inglés y es compatible con iPhone y iPod Touch, requiere iOS 3.1.2 o superior.


Tweet 360

Si eres fanático de Twitter, entonces te gustará Tweet 360. Esta app -cuesta 10 pesos- para el entorno iOS de Apple facilita la visualización de tus amigos ubicados en un entorno cercano. Con la cámara digital integrada de tu iPhone hace uso de la funcionalidad de `geotagging´(etiquetación geográfica) para ubicar los `tweets´. La información del GPS facilita localizar el sitio de donde se envió el último `tweet´; una flecha azul indica la dirección y distancia de la ubicación desde la cual se envió. Es compatible con Google Maps, por lo que se puede determinar la posición de tus amigos.

 


Fuente: El Universal-Tech Bit
Lunes 31 de enero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 22:44

Obama en directo.

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El presidente de los Estados Unidos, Barack Obama, concedió una entrevista a través de YouTube en la que respondió preguntas y despejó dudas de los usuarios. El encuentro digital duró 45 minutos, tiempo suficiente para que el mandatario recibiera unas 140 mil preguntas.

 


Fuente: El Universal-Tech Bit
Lunes 31 de enero del 2011

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