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Miércoles, 25 Mayo 2011 23:32

Tips para hacer ejercicio mientras trabajas.

Estar sentada mucho tiempo te puede provocar sobrepeso y otros problemas de salud. Para evitarlo mantente activo en la oficina.

Aquí tienes unos consejos:

1.Sentado (a) en tu silla, levanta una pierna, extiéndela y cuenta tres segundos. Luego baja el pie sin tocar el piso y sostenlo por varios segundos. Repite con la otra pierna y haz 15 veces con cada una.

2.Haz sentadillas mientras esperas a que salgan tus impresiones o fotocopias.

3.Si te da sed, levántate a buscar el agua, el té o lo que quieres tomar. Es mejor hacer varios viajes durante el día, que tener todo a la mano.

4.Para descargar y liberar la tensión puedes hacer ejercicios de estiramiento: levanta tus brazos por encima de tu cabeza como si quisieras tocar el cielo. Sosténlos por al menos 10 segundos.

5.Para relajar tu cuello, inclina tu cabeza de manera que tu oreja casi toque el hombro. Luego, con tu mano presiona suavemente la cabeza hacia el hombro. Repite el ejercicio con cada lado.

6.Para estirar la parte posterior de tu muslo y espalda, aleja tu silla del escritorio y pon el pie sobre él, de manera que la pierna quede estirada. Inclínate hacia la pierna hasta que sientas un estiramiento en la parte de atrás de ésta.
Repite con la otra pierna.

7.Camina durante tu hora de almuerzo o comida y de regreso ¡sube las escaleras!

 


Fuente: Estilo DF - Ciudad de México y Área Metropolitana
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:29

Se conectan con el amor.

Dicen expertos que el País es un mercado en crecimiento.

Buscar a la "media naranja" por la red se ha convertido en un negocio rentable, y México es un mercado atractivo para los portales por el potencial que representa, según empresas.

En el País, alrededor de 10 millones de personas son asiduas visitantes o están registradas en los llamados online dating, portales cuyo giro de negocio es proporcionar a los usuarios los elementos para conseguir pareja o citas.

Estas personas representan casi el 30 por ciento de los usuarios de internet en México.

Claudio Gandelman, CEO de Match.com Latinoamérica, estimó un mercado potencial de 3 millones de mexicanos que podrían agregarse este año al sistema para encontrar pareja por internet.

Señaló que México es el segundo mercado más grande en consumo de este servicio en América Latina, sólo detrás de Brasil, por lo que este año invertirán 5 millones de dólares para atraer un mayor número de clientes.

El negocio de los cibercupidos consta de suscripción gratis y un pago cuando se quiere interactuar con las posibles parejas que están registradas en el mismo.

Los flechazos por internet a través de los diversos portales que ofrecen este tipo de conexión lo hacen por precios que van de los 320 a los 2 mil 500 pesos, sin garantía de encontrar pareja.

Además de Match.com, existe un diversidad de cibercupidos que operan sobre todo internacionalmente, como Zonacitas.com; Parship; Rendezvosu; Quieresunacita.com; MexicanCupid.com, entre muchos otros.

 

 

Fuente: Negocios
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:25

Hacen oficial la tablet mexicana.

Una marca que lanza tablets no es novedad, pero que sea totalmente mexicana, seguro que sí.

Meebox, empresa originaria de Jalisco, hizo la presentación oficial de Meebox Slate y Meebox Touch.

La empresa presentó la tablet Meebox Slate en tres versiones: básica, con un precio de 8 mil 700 pesos; avanzada, 11 mil pesos, y la pro de 12 mil 300 pesos.

La primera cuenta con procesador Intel Atom N450 1.66Ghz, memoria RAM de 1 Gigabyte, disco duro 32 Gigabytes, pantalla 11.6 pulgadas, Bluetooth, dos puertos USB y cámara de 1.3 megapixeles.

Por otro lado, las versiones Slate Advance y Slate Pro poseen GPS y 3G -hay que insertar un chip para acceder a internet-.

Mientras que en la Meebox Touch (PC all in one), de 13 mil pesos, trae el Intel Atom D330 Dual Core 1.6 GHz, memoria RAM de 2 Gigabytes, disco duro de 320 Gigabytes, pantalla 22 pulgadas y tarjeta gráfica Nvidia Ion.

La Meebox Touch posee entrada para TV, con la cual se pueden grabar programas de las cadenas televisivas e incluso programar para que sea automática. Ambos dispositivos cuentan con sistema operativo Windows 7 Home Premium y con Gorilla Glass (vidrios especiales de alta resistencia). Se venderán en www.meebox.me, en www.elektra.com.mx y en la tienda física de la marca en Guadalajara.

"Es una marca buena y mexicana, es importante apoyar a los productos nacionales y están pensados para cumplir con características diferentes, y tienen todo para competir con cualquier otro producto", expresó Martha de la Torre, la directora de mercadoctenia de Meebox.

A futuro, de la Torre aununció que planean abrir otra tienda en la Ciudad de México y una tienda virtual de aplicaciones.

 

 

Fuente: Reforma-Interfase
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:23

Agrega video a tu currículum.

El dominio del idioma y la presencia física son dos cualidades que se pueden evaluar antes de una entrevista.

Gracias a la tecnología, la forma de solicitar trabajo ha cambiado. Ahora, es más atractivo presentar tu currículum en video, que en papel.

Un currículum digital consta de un video de dos a cuatro minutos en donde el aspirante narra su experiencia y capacidades.


Tu currículum en video

°En la introducción, el aspirante debe explicar quién es de manera corta e interesante.

°Se debe hablar de forma clara, tener excelente presencia y utilizar de manera adecuada el lenguaje de las manos.

°Se debe detallar ejemplos actuales de tus éxitos laborales. La utilización de pizarras o gráficos para hablar de tus logros refuerza tu imagen profesional.

°Se debe explicar por qué el candidato está buscando empleo y qué espera encontrar.

°Se debe ser breve (no más de cuatro minutos).


Fuente: Impulsus, empresa que proporciona asesoría para recursos humanos.

 

Una vez que grabó el video, es importante colocarlo en portales de video como Youtube, para luego mandar el link a las áreas de recursos humanos de las empresas.

 


Fuente: Reforma-Interfase
Lunes 14 de febrero del 2011

Presentan red en español para estudiantes mexicanos con temas basados en la SEP.

Con más de dos millones de usuarios en América Latina y Europa, se presentó en México la red social educativa Aula365 Autofín, que, de acuerdo on sus creadores, tiene como objetivo convertirse en un espacio donde los estudiantes, profesores y padres compartan conocimientos.

Se trata de una red social en la que los niños, jóvenes y adultos encontrarán películas, ejercicios, juegos, glosarios, infografías, blogs, biografías y hasta un profesor virtual.

Pablo Aristizabal, quien creó esta red social hace dos años en Argentina, señaló que los métodos educativos tienen que evolucionar para que las nuevas generaciones adquieran conocimientos en los entornos que ahora utilizan, como lo son las redes sociales e internet.

"No se trata sólo de que en las escuelas pongan computadoras, sino de construir redes y generar inteligencia colaborativa", dijo el profesor, "cuando más se aprende es cuando enseñamos a otros, y la idea es que los chicos se ayuden y colaboren entre sí".

De acuerdo con el creador, los temas que en Aula365 abordan fueron basados en los planes de estudio de la Secretaría de Educación Pública (SEP) y revisados por profesores mexicanos, aunque dicha institución no participó en el desarrollo de la herramienta.

Entre los temas que podrás encontrar en esta red social están historia y geografía de México; lengua y literatura; idiomas; historietas biográficas; matemáticas; cursos para universitarios, y hasta libros electrónicos.

Como si se tratara de de una cuenta en Facebook, quienes ingresan a Aula365 deben registrarse (en el caso de menores de edad se solicitan datos de un tutor) para acceder a un "muro" que será el espacio donde conviven los miembros de la comunidad.

A diferencia de otras redes sociales, en el caso de Aula365 por seguridad no podrás colocar una fotografía para identificarte; en lugar de ello, deberás crear un avatar con el que te reconocerán a los amigos que agregues.

Los países en los que se encuentra disponible Aula365 están Argentina, Chile, Uruguay, Colombia, Venezuela, Panamá, México, República Dominicana, Estados Unidos, España e Italia.

El registro en Aula365 es gratuito, sin embargo, podrás incrementar su funcionalidad al comprar una membresía personal por mil 400 pesos anuales, o una familiar por 2 mil pesos anuales.


Conéctate

http://mexico.aula365.com

 

 

Fuente: Reforma-Interfase
Lunes 14 de febrero del 2011

Miércoles, 25 Mayo 2011 23:16

Anuncian, por fin, la tablet de HP.

Una nueva generación de dispositivos móviles basados en el sistema operativo webOS de Palm, entre ellos una tablet y dos smartphones, fueron anunciados por Hewlett-Packard en días pasados.

El anuncio se hizo durante el evento en prensa "Think Big. Think Small. Think Beyond", realizado en San Francisco y encabezado por Jon Rubinstein, vicepresidente y director general de la unidad global de negocios de Palm para HP, y Todd Bradley, vicepresidente del grupo de sistema personal de HP Palm.

El gadget "estrella" de la presentación fue TouchPad, una tablet de 740 gramos de peso y 13.7 milímetros de grosor, similar en tamaño y dimensiones al iPad de Apple, con pantalla multitáctil capacitiva de 9.7 pulgadas diametrales y resolución XGA, de 1024 x 768 pixeles.

TouchPad, que está basada en la versión 3.0 de webOS, corre bajo un procesador Qualcomm Snapdragon modelo 8660 de núcleo dual a 1.2GHz, cuenta con 1 Gigabyte de memoria RAM, y ofrecerá capacidades de 16 y 32 Gigabytes de memoria flash interna.

Tiene también una cámara frontal de 1.3 megapixeles para videollamadas, para lo cual la empresa dijo que están trabajando con Skype para habilitar esta función en el dispositivo.

La tablet integra la tecnología de audio Beats, propietaria de HP, e incluirá algunas de las funciones distintivas de webOS, como la interfaz gráfica Card Stack basada en "cartas" deslizables, y que permite pasar de una app a otra, y Synergy para buscar información y contenidos desde múltiples fuentes.

TouchPad, disponible en el verano, incluirá además el dock Touchstone para recargar su batería inalámbricamente de manera inductiva. Esta base incluirá la función Exhibition, para desplegar apps como calendario o un slideshow de fotos mientras la tablet esté acomodada en el dock.


webOS en pequeño

HP también presentó los smartphones Veer y Pre 3, dispositivos que tiene la plataforma webOS integrada, aunque en su versión 2.2.

Veer tiene el tamaño de una tarjeta de crédito -el dispositivo webOS más pequeño a la fecha- y cuenta con pantalla de 2.5 pulgadas deslizable para descubrir un teclado Qwerty en la parte inferior, similar al diseño de sus antecesor Pre.

Veer integra un chip Qualcomm Snapdragon 7230 a 800MHz, 8 Gigabytes de memoria, GPS, Wi-Fi b/g y funciones de hotspot móvil para compartir la conexión inalámbrica con otros dispositivos.

Este smartphone saldrá a principios de primavera a un precio aún por definirse. El Pre 3 también tiene diseño slider con teclado completo, aunque éste es mucho más amplio y su pantalla es más grande, de 3.6 pulgadas (WVGA de 480 x 800 pixeles) que también incluye un área para gestos táctiles.

Este smarphone, disponible con 8 ó 16 Gigabytes de memoria, tiene la distinción de correr con el procesador más veloz de los tres nuevos gadgets, un chip Qualcomm Snapdragon a 1.4GHz.
Cuenta también con cámara trasera de 5 megapixeles con flash LED, función de autoenfoque y grabación de video HD en calidad 720p con estabilizador digital de imagen.Integra cámara frontal para videochats.

Pre 3 estará disponible en dos opciones de configuración: para redes HSPA+ y para redes EVDO Rev, ésta última permitiéndole funcionar en distintas regiones alrededor del mundo. Saldrá a la venta en verano y su precio tampoco fue estipulado.

 

 

Fuente: Reforma.-Interfase
Lunes 14 de febrero de 2011
http://pr.globedia.com/imagenes/noticias/2011/2/9/webos-conectividad-dispositivos_585247.png
http://www.elpais.com/recorte/20110210elpepirtv_1/XXLCO/Ies/Jon_Rubinstein_vicepresidente_HP.jpg